Schon gewusst? – Du musst nicht abnehmen, um deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Ganz im Gegenteil: Der Fokus auf der Gewichtsabnahme kann dich sogar davon abhalten gesund zu leben, wie es dein Körper brauchen würde. Ein gewichtsneutraler Ansatz ermöglicht dir hingegen, dich auf gesundheitsfördernde Ziele zu konzentrieren. Erfahre in meinem Artikel mehr darüber, was gewichtsneutral überhaupt bedeutet und welche Gefahren es mit sich bringt, wenn Gesundheit auf das Körpergewicht reduziert wird.

Foto: Felix Alexander Neudeck