Bist du selbst von starken Unterleibsschmerzen oder Verdauungsproblemen betroffen? Machen dir vor oder während deiner Menstruation Heißhunger, Verstopfung, Durchfall oder Blähungen zu schaffen? Dieser Beitrag vereint zwei große Tabuthemen unserer Zeit: Verdauung & Menstruation! Du erfährst in meinem Beitrag: Warum es nicht normal ist, eine schmerzhafte Menstruation zu haben, warum es zu Verdauungsbeschwerden vor und während deiner Menstruation kommen kann und wie du deinen Körper mit deiner Ernährung unterstützen kannst. Zum Abschluss verrate ich dir noch das Rezept für mein köstliches Apfelbrot.