Du fühlst dich immer wieder aufgebläht und unwohl? Du möchtest wissen was möglicherweise dahintersteckt, und ob deine Ernährung einen Einfluss darauf hat? Dann bist du bei meinem Beitrag genau richtig: Ich gebe dir eine schrittweise Anleitung für eine blähbauchreduzierende Ernährungsumstellung. Darüber hinaus bekommst du noch ein Rezept für einen saftigen Fenchelkuchen der deinem Bauch schmeichelt.