Hast du gewusst, dass Darm und Psyche richtige Plaudertaschen sind? In meiner Arbeit als Diätologin gehe ich auf Ursachensuche und behandle nicht alleine die Symptome. Aus diesem Grund möchte ich dir in meinem Beitrag den Faktor Psyche vorstellen, der zur ganzheitlichen Darmgesundheit gehört. Passend dazu habe ich eine Atemübung zur (Darm-)Entspannung für dich mitgebracht. Ich wünsche Dir viel Freude beim Ausprobieren.