In deinem Bauch steckt ein kleines Universum: dein Mikrobiom! Es redet bei so vielen Körpervorgängen mit, z.B. bei Allergien, Autoimmunerkrankungen, Mehrgewicht, mentale Gesundheit, psychische Beeinträchtigung. Fast täglich gibt es neue wissenschaftliche Erkenntnisse zur Darmgesundheit. Die Essperten Erika Mittergeber und Lisa Penn liefern dir in ihrem Beitrag 13 interessante Fakten zum Mikrobiom. Passend dazu gibt’s einen köstlichen Apfel-Fenchel-Karotten-Aufstrich, der dein Mikrobiom so richtig happy macht.

Foto: Pixabay - Einladung zum Essen