Was tun, wenn deine Verdauung nicht so funktioniert wie sie soll? Merkst du, dass dein Darm gereizt ist? Hast du bereits medizinische Ursachen abgeklärt?

Du bist nicht allein. Jeder sechste bis siebte Person leidet an einem bestätigtem Reizdarm-Syndrom. Zusätzlich wirkt sich bei 85 Prozent der Personen Stress negativ auf die Verdauung aus. Nicht nur Stress spielt hier eine Rolle, sondern eine Vielzahl an Faktoren, wie auch die Ernährung. Mehr darüber erfährst du in diesem Beitrag, inklusive einem Rezept für eine absolut reizdarmgeeignete Suppenwürze zum Nachkochen.