Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler. Manche halten sich akribisch daran, und essen brav nach dem Aufstehen ein Frühstück. Schließlich ist da doch gesund! Oder? Doch was, wenn ohne Hunger gegessen, und das Frühstück eigentlich mit Zwang hinuntergeschlungen wird? Ist das dann auch noch „gesund“? Diese und viele weitere Fragen rund ums Thema Frühstücken werden in meinem Beitrag beantwortet. Plus: Dein individueller Frühstücksbaukasten für mehr Abwechslung und mehr Genuss.